Move Your Body

 

“Un allenatore è qualcuno che ti dice quello che non vuoi sentire,

ti fa vedere quello che non vuoi vedere,

in modo che tu possa essere

quello che hai sempre saputo di poter diventare.”

                                           Tom Landry

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SUMMER 2016 IS COMING
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NOI MANGIAMO…VOI MANGIATE…ESSI MANGIANO
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OPEN DAYS
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POWER GIRL
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THINK POSITIVE
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NEW HOME
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MICHELE FERRARIN @ OFFICINA*
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LA PAROLA A RUTH
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MOVE YOUR BABBI ATTO II
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BURPEES CHALLENGE! THE WINNER ISSSSSS

SUMMER 2016 IS COMING

COUNTDOWN INIZIATO
-10 Giorni e si torna all’aperto! Il corso di gruppo Move Your Body torna al Parco!
LUNEDI – MERCOLEDI – VENERDI 19.30 – 20.30 Noi ci Muoviamo all aperto! Te cosa pensi di fare?
Contattaci per maggiori informazioni.


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#‎morestrongthenyourexcuse‬

‪#‎changeyourmind‬ ‪#‎moveyourrules‬ ‪#‎summer‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎healthy‬

 

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NOI MANGIAMO…VOI MANGIATE…ESSI MANGIANO

Buongiorno a tutti!!!

Oggi vogliamo condividere questo video del Project Nutrition.

Oggi vogliamo comunicarvi un pò di scuse che spesso sentiamo quotidianamente.

Il messaggio quotidiano nostro è:

NON RIESCI o NON VUOI?

E’ questione di attaggiamento e di rispetto nei tuoi confronti!

CAMBIA il tuo modo di agire e pensare, fallo per te non per noi!

BUONA VISIONE DEL FILMATO!!!

https://www.facebook.com/projectnutritionlibro/videos/1338383552856177/

 

#STAYMOVE

#CHANGEYOURMIND

#MOVEYOURBODY

OPEN DAYS

Non ci sono più scuse!!! Hai ben 6 giorni per poter venire a vedere di cosa si tratta e come si svolge il nostro corso di gruppo!

Ti basterà un paio di scarpe pulite, una bottiglietta di acqua e tanta tanta voglia di fare attività fisica.

Che tipo di attività fisica? Semplice! Contattaci e Vieni a scoprirlo.

Le nostre lezioni non sono mai uguali!

#moveyourbody

#corso di gruppo

RIDI – SUDA – MOVE YOUR BODY!

Ti aspettiamo!!!

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POWER GIRL

Buona Festa della Donna da parte nostra a tutte Voi.
Un piccolo pensiero per tutte le nostre Girl!
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THINK POSITIVE

Inizia da te.

Inizia a essere positivo.

Inizia ad ascoltarti.

Inizia a volerti bene.

In questo trambusto dove si corre sempre e si è a disposizione per tutti gli altri e non ci si guarda mai, fermati un secondo.

Pensa a cosa puoi fare per te.

Pensa a cosa puoi fare per stare meglio.

Semplicemente THINK.

THINK POSITIVE

Inizia oggi!

#MOVEYOURBODY

 

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NEW HOME

Hi Guysssss!!!!

Se ci siamo un pò fermati con le news e gli articoli un motivo ci sarà!

Ebbene SI’! Stavamo facendo 4 pulizie e 4 lavoretti nella nostra nuova casina.

Siamo agli sgoccioli e manca veramente pochissimo, ancora due tre piccoli ritocchi e dettagli e possiamo dire con fermezza CI SIAMO!

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CI SIAMO

MOVEYOURBODY C’E’

CI SIAMO

MOVEYUORBODY C’E’

CI SIAMO

Un ringraziamento a TECNOSTILE per i lavori svolti.

Un in bocca al lupo a NOI e una pacca sulla spalla che ci autodiamo!

See you soon!

 

#MOVEYOURBODY

#MOVEYOURFUCKINGBODY

 

 

MICHELE FERRARIN @ OFFICINA*

Buongiorno a tutti, oggi vogliamo condividere con voi una bella fetta di Cultura dello Sport. Siamo fortemente convinti che dovete IMPREGNARVI passateci il termine di Sport e di tutti gli aspetti che lo circondano. Appassionare e informare sono aspetti a cui noi teniamo molto. Capire di cosa ci occupiamo e da dove veniamo può rendere l’idea di come lavoriamo anche con i principianti e siamo sicuri che tutto ciò non può che Creare CULTURA.

Certi che avrete 10′ di tempo per leggere l’intervista realizzata da Mattia Cambi e Margherita Ferrari a Michele Ferrarin atleta della Nazionale Italiana di Paratriathlon vi lasciamo alla lettura.

MICROFONO ACCESO è la Rubrica di OFFICINA* http://www.officina-artec.com/ che da Voce al Campione del Mondo di Paratriathlon  Michele Ferrarin. Ora dopo la vittoria a Chicago di settembre 2015 le ambizioni si fanno più grandi e si guarda dritti alle Olimpiadi di Rio de Janeiro.

 

OFFICINA* è un’associazione culturale che mette in comunicazione il mondo della ricerca con quello dell’azienda, della professione e più in generale della collettività, per promuovere un dialogo e un confronto su temi legati all’architettura e alla tecnologia con specifiche declinazioni, in questo caso quella dello sport.

 

#moveyourbody

#fitri

#officina*

#microfono acceso

#teamitaly

#paratriathlon

LA PAROLA A RUTH

Hi Guysssss!
Come spesso ci capita oggi diamo la parola al Cliente. Ruth in maniera molto autoironica e alternativa descriverà la sua Esperienza con Noi
Buona lettura!
Ciao io sono Ruth e non uso scuse dal 13/9/2015!
Mi hanno chiesto di scrivere due righe sulla mia esperienza con MOVE YOUR BODY e mi sembra giusto iniziare con un saluto alla “pigri anonimi”.
Ho deciso di rivolgermi a loro perché dovevo perdere peso ma hanno fatto di più!  Soffrivo di una  forma di  pigrizia acuta, che aggravava la mia divanite cronica e la mia svogliatezza congenita.
In uno dei miei primi allenamenti ho detto “non ce la faccio” Alessandro mi ha risposto “dici che non ce la fai ma stai continuando, basta scuse! ” e la pigrizia è sparita. Mi hanno insegnato a conoscere e ad usare il mio corpo, e strano ma vero anche la divanite se n’è andata. Ho iniziato a perdere peso centimetri e sentirmi sempre meno stanca, ogni allenamento era più semplice. Mi guardavo allo specchio e mi piaceva di più quello che vedevo e così è sparita anche la svogliatezza.
Attenzione però ho avuto anche degli effetti collaterali e alcuni di questi creano dipendenza: buonumore, mal di testa meno frequenti, miglioramento dell’autostima e voglia di muovermi!
Grazie ALESSANDRO,
Grazie MOVEYOURBODY
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MOVE YOUR BABBI ATTO II

Popolo di Move Your Body anche questo Natale parteciperemo come l’anno scorso alla Corsa dei Babbi Natale!

Quando? Domenica 20 Dicembre alle ore 10.00 in Piazza Bra.

Quanti KM? 5 0 10 Km per il Centro di Verona

Ognuno si dovrà iscrivere personalmente alla Corsa non competitiva e si potrà fare presso Decathlon o sul sito qui sotto riportato.

QUOTA DI ISCRIZIONE

 

► € 5,00  (solo pettorale e prodotti gastronomici)  *(per gli adulti che possiedono già il vestito da Babbo Natale)

► € 10,00 (pettorale, vestito da Babbo Natale e pacco con prodotti gastronomici)  *(Vestiti disponibili per 3000 persone)

Per i bambini fino ai 10 anni accompagnati da un genitore l’iscrizione è gratuita e comprende un cappellino da Babbo Natale (FINO AD ESAURIMENTO SCORTE).

 

http://christmasrun.veronamarathon.it/informazioni

 

Noi Moveyourbadizzati ci organizziamo così:

Ritrovo 9.30 davanti al BAR BRA (vicino alla partenza)

1 Gruppo con 1 Coach farà la 5 km camminando – corricchiando

1 Gruppo con 1 Coach farà la 10 Km correndo

Quindi per tutti i nostri clienti c’è un gruppo in cui inserirsi e partecipare in compagnia.

Obiettivo? Divertirsi tutti insieme e scambiarci gli Auguri di Natale.

OVVIAMENTE non mancherà la FOTO DI GRUPPO FINALE e noi sul Giornale L’arena vorremmo ritornarci come l’anno scorso!!

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#selfieimportanti

#corsadeibabbi

#moveyourbody

#run

BURPEES CHALLENGE! THE WINNER ISSSSSS

Benritrovati a tutti, oggi siamo qui per decretare un Vincitore, giusto un paio di mesi fa abbiamo infatti lanciato una SFIDA PAZZA  in pieno stile MOVE YOUR BODY!
Ricordiamo che chiunque  poteva parteciparvi!
In cosa consisteva?!?! 5 BURPEES NEL LUOGO MENO CONVENZIONALE
Prima  di decretare l’indiscusso vincitore vogliamo ricapitolare i vari luoghi UNCONVENTIONAL toccati dai nostri pazzi concorrenti:
GIORGIA PRANDINI – REGGIA DI CASERTA
MATTEO XAMO – SALOTTO DI CASA
CAMBI MATTIA – LAGO DI TENNO
ALESSANDRO SENO –  FERRAZZE (SAN MARTINO BUON ALBERGO)
CLAUDIA GIRONI – PARCHEGGIO AUTOSTRADA IN NOTTURNA (PENSIAMO)
ELISA PRANDINI – AUSTRALIA
SARA-GIULIA-ELISA –  RIFUGIO PRIMA NEVE
ANNA FERRARI – RIFUGIO TELEGRAFO
SILVIA RUSSO – PROCIDA (IN MEZZO AL MARE)
ANNA FACCINCANI – LA CAPANNINA
FEDERICO FACCIOLI GIOVANNI GIAVONI – MARACAJBO BOVOLONE
ERIKA CHICCOLI – OGNI LUOGO DELLA CASA E NON
NICK OLMI – MARE E SCOGLI (TROPPO VENTO PER CAPIRE IL LUOGO ESATTO)
MASTINI VERONA –  PARCO SAN GIACOMO
COSMINA CATALIN – SALOTTO DI CASA
SARA ASCARI – PARCO SAN GIACOMO
Molti sono stati i partecipanti che ringraziamo e tutti i video ci sono piaciuti molto ma i giudici  hanno scelto solo 2 finalisti:
OOOOOOOO….RULLO DI TAMBURI
 ERIKA CHICCOLI – CIT. Giuro eh li sto facendo!

 

 

GIOVANNI GIAVONI & FEDERICO FACCIOLI CIT. Mollloooo ehhhh!

 

Per i Vincitori 6 Lezioni di Gruppo con Moveyourbody!

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#MUOVETEVI

#MOVEYOURBODY

#BURPEESCHALLENGE

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