CORSI DI GRUPPO – Allenamento Funzionale:
CORSO ATTIVO:
Dalle 19:30 alle 20:30 – Lunedì / Mercoledì / Giovedì
Via Disciplina 16, San Martino Buon Albergo 37036 VERONA
Il nostro servizio di corso di gruppo è pensato così :
- DURATA: 12 sedute di 1 h
- METODO: lavoro di gruppo a corpo libero o utilizzo di piccoli attrezzi
Modalità: Gruppi di Persone e appuntamenti fissi settimanali
Obbiettivo: Metodologia di allenamento cardiovascolare rivolta allo sviluppo ed al potenziamento muscolare tramite l’uso di piccoli attrezzi!
Ad ogni lezione il lavoro è diverso. Utilizziamo varie metodologie di allenamento anche con il corso di gruppo, in tal modo le lezioni variano molto.
Lavorando in stazioni (CIRCUIT TRAINING) il carico è il tuo corpo ed il lavoro con l’utilizzo di piccoli attrezzi prevede che più persone anche fisicamente molto diverse possono lavorare insieme, così facendo in team ti puoi aiutare e motivare.
Potrai conoscere nuove persone con cui condividere i tuoi obiettivi e con cui divertirti e soffrire con loro in allenamento.
