Allenamento Funzionale

 

CORSI DI GRUPPO – Allenamento Funzionale:

CORSO ATTIVO:

Dalle 19:30 alle 20:30 – Lunedì / Mercoledì / Giovedì
Via Disciplina 16, San Martino Buon Albergo 37036 VERONA
Il nostro servizio di corso di gruppo è  pensato così  :
  •  DURATA: 12 sedute di 1 h
  • METODO:  lavoro di gruppo a corpo libero o utilizzo di piccoli attrezzi

 


 

Modalità: Gruppi di Persone e appuntamenti fissi settimanali
Obbiettivo: Metodologia di allenamento cardiovascolare  rivolta allo sviluppo ed al potenziamento muscolare tramite l’uso di piccoli attrezzi!
Ad ogni lezione il lavoro è diverso. Utilizziamo varie metodologie di allenamento anche con il corso di gruppo, in tal modo le lezioni variano molto.
Lavorando in stazioni (CIRCUIT TRAINING) il carico è il tuo corpo ed il lavoro con l’utilizzo di piccoli attrezzi prevede che più persone anche fisicamente molto diverse possono lavorare insieme, così facendo in team ti puoi aiutare e motivare.
Potrai conoscere nuove persone con cui condividere i tuoi obiettivi e con cui divertirti e soffrire con loro in allenamento.
 GRUPPO
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