CICLISMO

CICLISMO

Questa parte è dedicata al mondo delle 2 ruote, in particolare al settore amatoriale ed a tutto ciò che circonda questo ambiente sempre più in espansione.

In questa sezione verranno pubblicati e condivisi articoli, video ed immagini con spunti ed idee per il vostro allenamento su strada.

Perchè scegliere un preparatore  e non una scheda scaricata da internet?

Il tuo miglioramento passa dalla conoscenza di uno specialista, siamo tutti diversi e non possiamo avere schede uguali. Quello che può essere unico e indiscutibile è il metodo di lavoro. Quello che devi fare è investire per imparare ad allenarti, conoscere i tuoi limiti, superarli con mezzi e metodi ben precisi in base al momento stagionale, alle tuo ore a disposizione ed al tuo pregresso sportivo nella disciplina.

PROGRAMMAZIONE STAGIONALE con Definizione Obiettivi da Raggiungere

– Allenamento della Forza

– Impostazione Stagionale dell’Allenamento

– Tabelle di Allenamento Mensili

– Consultazione con il coach con feedback sugli allenamenti svolti (mail-telefono)

 

Clicca qui per leggere l’articolo del Dott. Mattia Cambi sulla Preparazione Atletica Invernale del Ciclista

Clicca qui per vedere la recensione di un atleta da noi seguito MATTEO XAMO

 

ALCUNI ESEMPI  DI ALLENAMENTI – PREPARATORE CICLISMO

 

ALLENAMENTO DIETRO MOTORI – PREPARATORE CICLISMO

 

 

 

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