Il QUOTIDIANO l’ARENA parla di Attività Fisica

Attività Fisica con Move Your Body

Buongiorno Ragazzi e Ragazze!!!!

Ieri al centro del quotidiano l’Arena era presente un bellissimo speciale SALUTE e BENESSERE!

Riportiamo un paio di spunti interessanti che già noi stiamo condividendo e spingendo.

ESERCIZI ALL’APERTO – PERCORSI PER TUTTI – CIRCUIT TRAINING

Come si può leggere cliccando sull’immagine, si tratta di attività che spesso vengono praticate senza il consulto degli esperti.  Il consiglio che danno è quello di farsi seguire da un PERSONAL TRAINER! Noi condividiamo perchè spesso vediamo persone nei parchi eseguire esercizi in maniera imbarazzante e buffa. Il corpo libero è facile da fare ma sbagliando può creare non pochi problemi. Guardare un video su youtube e riprodurre gli esercizi  è sicuramente di buon auspicio, ma non basta, fatevi correggere, imparate, e poi potrete fare da soli.

Ci faceva piacere condividere con tutti voi questi inserti perchè noi a Verona lavoriamo già così!

#OUTDOOR

#PERSONAL TRAINER

#CORPO LIBERO

 

 

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