MYB con le 2 RUOTE – bici – preparazione

Oggi vi proponiamo la testimonianza di Matteo, Ciclista Veronese che della Bici non fa solo una passione ma un’esperienza di vita.

 

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Dopo circa 2 anni di completa inattività causa impegni familiari e lavoro, ho deciso di riprendere in mano la mia più grande passione:la bicicletta. La bici, uno sport capace di grandi soddisfazioni, ma anche di batoste impressionanti.. specie se non ci si allena!
Quest’anno con la voglia di fare bene, ho iniziato un percorso di preparazione specifica, con la voglia di avere qualche bella soddisfazione personale! Per questo motivo mi sono messo in contatto con Mattia Cambi, di Move Your Body, ed ho scoperto la differenza tra allenarsi con le tabelle scaricate da internet ed avere al mio fianco un preparatore, sono imparagonabili!
Con Mattia abbiamo fatto test, allenamenti specifici sulle gare in programma, allenamenti particolari come ad esempio il dietro motore… forse la cosa che mi ha aiutato di piu è stato il continuo feedback sui miei allenamenti e progressi, che giornalmente gli inviavo direttamente dal mio garmin, ogni singolo riscontro era uno stimolo a proseguire e fare meglio.
L’approccio scientifico di questi test e allenamenti, ha cambiato completamente la mia preparazione, per esempio dai test effettuati ho scoperto di essere bradicardico: tutti i lavori basati sul mio battito fatti fino a quel momento, erano completamente sfasati!!!

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Seguire un ferreo programma di allenamento non è stato facile!
Per avere qualcosa devi dare qualcosa…e noi che di professione non siamo sportivi  professionisti dobbiamo ritagliarci con fatica il tempo necessario per allenarci tra famiglia e lavoro, e senza un reale obbiettivo ed un allenatore, non avrei raggiunto queste soddisfazioni.
Mattia ha iniziato a seguirmi i primi di luglio, in 3 mesi ho aumentato la potenza in pianura in maniera esponenziale, ho superato avversari che mai avrei pensato ed ora “gli irragiungibili” sono sempre piu a portata!

Uno stimolo grandissimo, che mi fa chiudere questa stagione con la voglia di aprirne una nuova, fatta di lotte fatica e sacrifico.. in perfetto stile MYB!

 

MATTEO XAMO – CICLISTA – TEAM CHESINI  www.chesini.it

 

 

crono_torricelle

 

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