Preparazione Atletica

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Move Your Body prepara ATLETI di molti sport diversi.

E’ la voglia di MIGLIORARE che ti fa scegliere di allenarti con NOI

I nostri allentamenti sono pensati per aiutarti a migliorare le tue performance sportive, lavorando sulla specificità del tuo sport, per supportarti nel raggiungimento dei i tuoi obbiettivi.

COME e COSA facciamo?

Analisi del Modello Prestativo

Studiamo quali sono le sue caratteristiche principali del tuo sport, in termini di richieste energetiche e funzionali.

 Test e Valutazione Funzionale

Li facciamo perchè:

  1. Vogliamo conoscere la situazione iniziale dell’atleta
  2. Fornire strumenti di lavoro (calcolo dei carichi di lavoro, determinazione delle modalità di esecuzione delle esercitazioni)
  3. Verifica del lavoro svolto
  4. Azione di stimolo all’atleta

 

Perchè la PREPARAZIONE ATLETICA è così importante?

  1. Migliora l’efficienza metabolica
  2. Migliora le espressioni muscolari
  3. Migliora la gestualità tecnica ed atletica specifica
  4. Definire le proposte in base agli obbiettivi, alle capacità all’età.
  5. Assicurare una prestazione elevata nella stagione di gara
  6. Pre\abilitare ai carichi di lavoro
  7. Prevenzione infortuni

 

 

 

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