PREPARAZIONE ATLETICA TENNIS

MINICLASS TENNIS @ San Martino Buon Albergo

Preparazione Atletica Specifica per il Tennista.
10 LEZIONI
Giovedì 12:15 – 13:15
MAX 7 PERSONE
POSSIBILITA’ DI RINNOVO

Prova Gratuita GIOVEDÌ 15 FEBBRAIO

Lavoreremo su tutte le capacità condizionali, nello specifico:
– FORZA
– RAPIDITA’ (Footwork, reazione ed esecuzione)
– CORE STABILITY
– RESISTENZA TENNIS SPECIFICA
– VELOCITA’ SPOSTAMENTI
– MOBILITA’/ STRETCHING: Scapolo omerale/ Rachide / Bacino / Caviglie

Per Info e Prenotazioni contattaci a: myourbody@gmail.com

 

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